我们先要解决强迫思

             相信自己能走出强迫

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通过刻意练习才能走出强迫症，刻意练习是有老师指导，有方法，有目标，还要有反馈，产生心理表征并依赖心理表征：请点击音

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我们走进强迫症是有因果的，主要源自于我们的性格，我们走出强迫症也是有因果的，需要知行合一。 请点击音频：

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强迫症的脑机制 。 密歇根大学的研究人员聚集了世界上最大规模的基于任务的功能性脑部扫描和其他数

    强迫症的机制Barth等人在1990年指出「情感隔离」是强迫症的核心防御机制，当感受和

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