我们做任何一个事情最大的捷径就是找个教练找个导师。很多迫友，靠自己摸索了很多年最后都没走出来，为什么？因为他没有去

四招应对选择困难症,选择困难症又叫选择恐惧症，很多强迫症朋友面临一些简单的问题，都有可能会陷进去，比如今天早上到底

为什么道理懂得越多强迫症可能越严重？很多朋友在得了强迫症以后，找到了一种方法，感觉自己走出来了，非常兴奋，过了几天

我们走出强迫症在战略上要改变，就是你要有目标，相信自己一定能走出来，一个人没有目标就像小鸟没有翅膀，永远也飞不起来

大家好，在解决强迫症的过程当中，总有一些来访者在问我，他说文老师啊，我总是感觉到很焦虑，总是感觉到很担心，总是感觉

如何应对恐爱症,恐艾强迫症主要表现为对艾滋病的恐惧，有些朋友可能有过意外的一些性经历，或者跟一些疑似患者有过接触，

强迫症可以动shoushu吗，千万不要。经常遇到来访者问我，我很痛苦，除非把我大脑动一个shoushu，我才能停止

强迫症会变成抑郁症吗，一般不会，为什么呢？首先强迫症与抑郁症的原因不一样，强迫症是由于强迫症朋友对一些东西的过分追

你是否看了很多关于强迫症的书，你是否懂得了很多道理，但还是感觉自己走出来遥遥无期。这是因为你学到的只是知识，而不是

强迫症朋友都是被自己的经验，知识所束缚，比如洁癖的朋友，看到一个东西，就马上陷入过去的经验中，觉得这个脏，然后就陷